「英語力を短期間で伸ばすことはできるの？」
英語を学習している人、あるいは英語学習に興味がある方でこのような疑問を感じている方はいませんか？
結論、自分に合った学習方法・教材で1日2〜3時間勉強すれば誰でも短期間で英語が身に付きます。
本記事では、短期間で英語力を向上させるために勉強前にやるべきことや、苦手分野別におすすめの勉強法を紹介します。
読み終わる頃には、自分のやるべきことが明確になり短期間で英語力を向上させるための土壌が出来上がるでしょう。
短期間で英語力を伸ばしたいとお考えの方は、ぜひ参考にしてください。
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【結論】自分に合った学習方法・教材で1日2〜3時間勉強すれば誰でも短期間で英語が身に付く
私たちプログリットは、英語の上達に必要なのは「学習生産性」と「投下時間」であると考えています。
「学習生産性」とは学習の質の高さ、つまり自分に合った方法や教材を使って英語を学習に取り組むことです。
巷には英語学習に関する教材や方法があふれていますが、すべての英語学習教材や方法が自分に合っているとは限りません。
それは、人によって英語レベルや苦手分野が異なるからです。
自分に最適の教材や方法を活用して勉強に取り組むことで学習の質や効果が高まり、学習生産性が高まります。
そして、「投下時間」は字のごとく「1日あたりの学習時間」や「継続期間」のことです。
よく「1日5〜10分のスキマ時間を活用してでも英語を勉強することが大切である」と言われていますが、確かにその考えもあながち間違っているわけではありませんが、このような学習では学習効果が薄く成長速度も遅くなってしまいます。
1日2〜3時間ほどの学習時間を確保して2〜3ヶ月ほど学習を継続させることが理想です。
自分に合った学習方法・教材で1日2〜3時間勉強すれば誰でも短期間で英語が身に付きます。
短期間で英語力を伸ばしたい人が勉強を始める前にやるべきこと
短期間で英語力を伸ばしたい人は、闇雲に勉強を始めてはいけません。
勉強を始める前に、必ず下記のことを行なってください。
- 目標を設定する
- 勉強に自分の好きなことを絡める
- 「自分は英語を話せる！」と思い込む
- 無理のない学習計画を立てる
- 学習内容と学習方法を決定する
- モチベーションを維持するために工夫する
本章では、それぞれのやるべきことについて詳しく解説します。
これらをやってから英語の勉強をスタートさせることで、学習効果を最大限まで高めることができ、結果として効率的な英語学習ができるようになるでしょう。
ぜひ参考にしてください。
目標を設定する
まずは、英語の学習に入る前に必ず目標を設定しましょう。
それは、目的を明確にしないまま英語の勉強を始めてしまうとモチベーションを維持できずに挫折してしまったり、遠回りで非効率的な学習になってしまったりとデメリットが多いからです。
下記の目標設定に用いられるフレームワーク”SMART”を活用しながら、具体的かつ達成可能な目標を設定してください。
【目標設定に用いられるフレームワーク”SMART”】
“SMART”とは、下記の単語の頭文字を取ったものです。
- Specific(具体性)：目標が具体的で分かりやすい
- Measurable(計測できる)：目標の進捗具合や成否を数値などで判断できる
- Achievable(実現可能である)：現在の自分のレベルを考えると、実現できそうな目標である
- Relevant(関連性)：自分自身だけでなく、組織にも関連した目標である
- Time-bound(明確な期限)：目標達成までの期限が定められている
勉強に自分の好きなことを絡める
英語の勉強に、洋楽や映画など自分の好きなことを絡められないか考えてみてください。
それは、勉強に自分が好きなものを取り入れることで、勉強を「苦しくて辛いもの」から「楽しいもの」へとイメージを転換することができ、英語学習を継続させやすくなるからです。
また、英語学習が楽しいと思えれば、自然と学習時間を増やすことにもつながるでしょう。
例えば、筆者は洋楽を聞くのが好きなのですが、英語の発音の本を読んで、その本で学んだ発音のルールに沿って洋楽を歌ったことで正しい英語の発音を習得できました。
自分の好きなことを英語の勉強に取り入れることで、無理なく英語力を向上させることにつながります。
「自分は英語を話せる！」と思い込む
英語を学習する際に、「自分は英語を話せる！」と思い込むことは、短期集中の英語学習を成功させるために重要です。
このようなポジティブな思い込みは、心理学で「セルフエフィカシー(自己効力感)」と呼ばれており、思い込みは行動や成果に大きな影響を与えます。
「自分はできない」「昔から苦手だったから」とネガティブな気持ちで英語の勉強に取り組むと、英語を話すことに消極的になってしまったり、ちょっとした失敗で自信を失って勉強に挫折してしまったりする恐れがあります。
しかし、「自分は話せる」と信じることで、自然と英語を使う意識が高まり、実際の英会話でも積極的になれます。
間違いを恐れずに挑戦する姿勢が、英語力向上の原動力となるのです。
思い込みの力を活用して前向きに英語の学習に取り組んでください！
毎日のスケジュールの中に英語学習を組み込む
日々の生活の中で英語を勉強する時間を決めて、毎日英語の学習時間を確保するようにしてください。
それは、英語力を短期間で向上させるためには毎日継続的に学習に取り組むことが不可欠であるからです。
下記のようなスキマ時間や無為に過ごしている時間を使って、英語の勉強時間を確保しましょう。
- 通勤時間
- 電車やバスなどの移動時間
- 昼休み
- 出先での待ち時間
- 自宅でテレビを視聴している時間
- スマホでSNSをチェックしている時間
- ゲームをやっている時間
最初は1日5分、10分と短い時間であっても構いません。学習を継続させて習慣化させることが大切です。
慣れてきたら徐々に学習時間を伸ばし、1日2〜3時間ほど学習できるようにしてください。
日々の学習時間が伸びるほど、目標達成までの時間を短縮させることにつながります。
無理のない学習計画を立てる
短期間で集中的に英語を勉強する際には、無理のない計画を立てることが重要です。
限られた時間で成果を出そうとすると、つい非現実的な学習計画を立ててしまい挫折してしまいがちです。
短期間で集中的に英語力を上げるためには、現実的で達成可能な計画を立てることが成否を決めると言っても過言ではないでしょう。
まずは、「目標を設定する」でも説明したようにSMARTを使ってゴールを設定しましょう。
次に1日の勉強時間を決めて、下記の4技能を育成するためにバランスよく時間を配分します。
- リーディング
- リスニング
- ライティング
- スピーキング
また、計画には余裕を持たせることがおすすめです。
週に1日は「予備日」を設けて、勉強の遅れを取り戻したり、復習を行ったりすることで計画倒れになるリスクを軽減できます。
無理のない学習計画を立てて、短期間で効率的に英語力を向上させましょう。
学習内容と学習方法を決定する
短期間で集中的に英語を勉強する際には、学習内容と学習方法をしっかりと決めておくことが大切です。
それは、学習内容と方法を事前にしっかりと決めておかないと、身につけたいスキルが身に付かず結果として非効率的な学習になってしまうからです。
目標と照らし合わせながら、自分に合った学習内容と方法を決定しましょう。
例えば、海外旅行英語を身につけたいのであれば、日常英会話のフレーズを覚えることに専念する、TOEIC対策であれば目標スコアを達成するために必要な単語を覚えるといった具合です。
また、学習方法についてもリスニング力を伸ばしたいのであればシャドーイングを、スピーキングの練習をしたいのであればオンライン英会話をといった具合で、目的に合わせて適切な方法を選んでください。
このように必要な内容に集中して、自分に最適な学習方法を組み合わせることで、短期間の学習であっても確実に成果が得られやすくなります。
モチベーションを維持するために工夫する
英語の勉強に取り組む際には、モチベーションを維持するための工夫をしましょう。
それは、学習のモチベーションが下がってしまうと挫折のリスクが高まるからです。
下記を参考にしながら、自分に合ったモチベーションを維持するための工夫を凝らしてみてください。
- 最終的な学習目標を細分化して、複数の短期目標を設定する
- 自分の成長や進歩を「見える化」する
- 定期的に自分にご褒美を与える
- 同じ目標を持つ勉強仲間を見つける
- 周囲に自分の目標を公言し、自分にプレッシャーを与える
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【苦手分野別】短期間で英語力を伸ばせる独学での学習方法
次に、短期間で英語力を伸ばせる独学での学習方法を、下記の6つの分野別に紹介します。
- 英単語・英熟語
- 英語の発音
- リーディング
- リスニング
- ライティング
- スピーキング
自分が苦手に感じている分野の学習をする上で、ぜひ参考にしてください。
英単語・英熟語
まずは、「自分の目標に合った」英単語や英熟語を大量にインプットしましょう。
例えば、TOEIC600点を目指しているのであればTOEIC600点を取得することを目指した単語帳を、IELTSのスコアアップを目指すのであればIELTS専用の単熟語帳を使って学習すると言った具合です。
ただ闇雲に単語や熟語を覚えればよいというわけではありません。
「自分の目標に合った」単語や熟語を選ぶことが大切です。
下記の記事ではおすすめの英単語の覚え方を紹介しています。
単語や熟語を覚えるのが苦手な方はぜひ参考にしてください。
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英語の発音
日本の小学校から大学までの英語教育では、英語の発音はあまり重視されてきませんでしたが、正しい英語の発音を身につけることは非常に大切なことです。
それは、どれほど正しい英文を話しても誤った発音で発話すると相手に伝わらず、コミュニケーションが成立しなくなるからです。
英語には、下記のように日本語には存在しない母音や子音が数多く存在します。
| 母音の数 | 子音の数 | |
| 日本語 | 5 | 13 |
| 英語 | 15 | 24 |
カタカナ英語だけでは太刀打ちできません。
筆者が行った勉強法ですが、英語の発音に関する本を読んで、そのルールに沿って好きな洋楽を歌うことがおすすめです。
1〜2ヶ月ほどの短期間で、劇的に英語の発音が変わり自分の話す英語に自信が持てるようになりますよ。
下記の記事では、英語の母音と子音についてさらに詳しく説明しています。
興味がある方はあわせてお読みください。
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リーディング
リーディング力の向上には、「多読」トレーニングがおすすめです。
「多読」とは字のごとく、大量の英文を読むことです。
多読には、下記のようにさまざまなメリットがあります。
- 読解力が向上する
- 英語の語順で英語を理解できるようになるためリスニング力が向上する
- 語彙力が向上する
- 長文読解に抵抗がなくなり、英文を読むスピードが上がる
下記のルールに従って、「多読」に挑戦してみましょう。
- 辞書を引かなくても80〜90%程度内容が理解できる英文を選ぶ
- 自分が興味関心のあるトピックを取り扱った英文を選ぶ
- 英文を読んでいる間は辞書を引かない。分からない単語や表現は前後の文脈から意味を推測する
- 英語を英語の語順で読む。返り読みはしない
- 読んでいて飽きてしまったら、次の英文に移る
下記の記事では、多読のやり方やおすすめの本について詳しく紹介しています。
興味がある方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
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リスニング
リスニング力の向上には、「シャドーイング」トレーニングをおすすめします。
シャドーイングとは、スクリプトを見ないで英語の音声だけを聞きながら2〜3語遅れて影のように復唱していくトレーニングのことです。
下記の手順で進めてください。
【シャドーイングのやり方】
STEP1: スクリプトを見ないで英語の音声だけを聞き取り、英文の大まかな内容を掴む
STEP2: スクリプトを見ないで英語の音声だけを聞きながらシャドーイングに1回挑戦する。この際に、自分の声を録音する。
STEP3: 録音した自分の音声を聞いて、上手く発音できなかった部分や、音声についていけなかった部分などを確認する
STEP4: スクリプトを見ながら英文全体の内容を理解するとともに、自分が聞き取れなかった部分や発音できなかった部分を確認する
STEP5: スクリプトを見ずに再度シャドーイングに挑戦する。何度か繰り返し行い、慣れてきたら英文の意味や内容に意識を向けながらシャドーイングする。
シャドーイングの効果やおすすめの教材についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。
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ライティング
ライティング力の向上には、「英語で日記を書くこと」をおすすめします。
「日記」と聞くと、その日に起こったことについて書くイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、必ずしもそのようなことはありません。
書くことがない場合は、下記のようなトピックについて英文を書いてみると良いでしょう。
【英語日記で使えるトピックの例】
- 体調
- 天気
- 将来の夢・目標
- 最近気になるニュース
- 過去の思い出
- 本や映画の感想
- 今日の食事
- おすすめの本・映画
- 行きたい国
- 尊敬する人
- 好きな音楽・アーティスト
- 好きな季節
- 好きなスポーツ
書けば書くほど、表現力が身につくとともに英文を書くスピードが上がります。
下記の記事では、英語日記のほかにも役立つライティングの学習方法が紹介されています。
興味がある方は、ぜひお読みください。
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スピーキング
スピーキングの学習には、瞬間英作文とオンライン英会話を併用することがおすすめです。
「瞬間英作文」とは、中学レベルの英単語や英文法の知識を駆使して、日本語の文を英語の分にスピーディーに置き換えていくトレーニングのことです。
徐々に日本語から英語に変換するスピードが向上し、英語を話すための瞬発力が身につきます。
そして、瞬間英作文で日本語を英語に置き換えることに慣れてきたら、オンライン英会話を使って実践練習をしていきましょう。
英語初心者にありがちな勘違いですが、オンライン英会話を受講するだけではスピーキング力は向上しません。
下記のように、自分なりに努力や工夫をすることが大切です。
- できる限り毎日受講する
- 必ずレッスンの予習と復習を行う
- 新しく学んだ単語や熟語をレッスン内で積極的に活用する
- レッスンでは積極的に英語を話す
下記の記事では、瞬間英作文を使った正しいトレーニング法について紹介しています。
興味がある方は、ぜひ参考にしてください。
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自分に最適な教材や学習方法を見つけるのはプロの手を借りるのがベスト！
前章では、短期間で英語力を伸ばせる独学での学習方法を紹介しましたが、これはあくまで「一般的な」学習法です。
つまり、必ずしもあなたの英語レベルやニーズに合致しているとは限りません。
巷にはさまざまな種類の英語教材や学習法があるため、英語初心者が最適な方法や教材を自分で判断するのは難しいです。
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短期間で英語力を向上させたい方からよく聞かれる質問
最後に、短期間で英語力を向上させたい方からよく聞かれる質問とその回答をご紹介します。
Q. 短期間で英語力を伸ばしたいんだけど、どれくらいで学習効果を実感できる？
それは、1日の学習時間量によって大きく異なります。
1日5〜10分程度のスキマ時間の学習であれば、短期間で大きな成果を得ることは難しいです。
しかし、毎日2〜3時間ほどの英語学習を続けていれば、わずか1ヶ月ほどで学習効果を感じることができます。
Q. 短期間で向上した英語力を維持するにはどうすればいい？
英語力は筋肉と同じで、使わないとどんどん衰えてしまいます。
そのため、短期間で向上した英語力を維持するためには、毎日英語に触れて英語を生活の一部にすることが大切です。
英語の学習をやめてはいけません。
Q. 英語初心者でも短期間で英語力は伸ばせるの？
むしろ英語初心者や英語を苦手に感じている人ほど、短期間で集中的に英語を学習することがおすすめです。
それは、短期間に集中して学習した方が早期に成果を実感でき、学習のモチベーションが上がりやすくなるからです。
人は自分の成長が実感できたり、小さな成功体験を積み重ねたりすることで自信を持てるようになります。
短期集中で英語を学習すれば、英語に対する苦手意識が徐々に払拭されるでしょう。
Q. どんな人に短期集中の英語学習がおすすめ？
下記のように、明確な目的がある人に短期集中の英語学習をおすすめします。
- 海外赴任や海外駐在の予定があり、ビジネス英語を身につける必要がある人
- 昇進・昇格をするためにTOEICやVERSANTでハイスコアを取得する必要がある人
- 大学・大学院留学を検討しており、TOEFLやIELTSでハイスコアを取得する必要がある人
- 外資系企業への転職を考えている
短期間で英語を学習するプログラムやコースは、通常と比べて費用も負担も大きくかかります。
そのため、上記のような英語を学ぶ必要性に迫られており、短期間で確実な成果を求めているという人でなければコースやプログラムを完遂させるのはなかなか難しいでしょう。
Q. 留学しなくても短期間で独学だけで英語ができるようになるの？
留学をしなくても、独学だけで短期間で英語ができるようになることは十分可能です。
それは、現代の英語学習環境が大きく進化しているからです。下記のように、英語を学習するためのリソースが豊富にあります。
- 参考書・問題集
- 英語コーチング
- オンライン教材
- アプリ
- YouTube動画
- ポッドキャスト
- 映画・ドラマ・洋楽
- オンライン英会話・英会話スクール
ただし、短期間で独学だけで英語力を伸ばすためには、下記の3点に留意することが大切です。
- 学習目標を明確にすること
- 毎日の学習時間を確保すること
- 自分に合った教材や学習方法で英語の勉強に取り組むこと
Q. 短期間で集中的に英語を勉強するのが良いって本当？
下記の理由より、英語は短期集中で学習した方が良いです。
- 記憶に定着しやすいから
- 集中力を最大限に高めやすいから
- モチベーションを維持しやすいから
短期集中での英語学習は、脳が新しい情報を効率的に処理し、短期記憶から長期記憶に移行しやすくなります。
つまり、前回の学習から時間を空けずに学習できるため、学んだ内容が記憶に残りやすくなるということです。
また、短期集中型の英語学習では、限られた期間や時間の中で集中して英語学習に取り組めるため、単語や英文法の習得など高度な集中力を要する勉強に向いています。
さらに、モチベーションを維持しやすく、挫折しづらい点も短期集中で英語を学習するメリットです。
Q. 短期間で集中的に英語を学習できるプログラムを選ぶ際にはどんな点をチェックすべき？
短期間で集中的に英語を学習できるプログラムを選ぶ際には、下記の3点をチェックしましょう。
- 自分の学習目的に合致しているか
- レッスン形式に合っているか
- 料金は予算内に収まっているか
英会話スクールや英語コーチングスクールでは、受講者のニーズに合わせて下記のようにさまざまなコースやプログラムを提供していることが一般的です。
- ビジネス英会話
- TOEIC対策
- TOEFL/ IELTS対策
- 日常英会話
自分の学習目的に合致したコース・プログラムを提供しているか確認してください。
また、オンラインタイプと通学タイプのどちらが自分に向いているか考え、自分に合った形式で受講できるかどうかをチェックすることも大切です。
一般的には通学タイプのスクールの方がより実践的で効果が出やすいと言われていますが、通学に時間やお金がかかるというデメリットがあります。
それに対してオンラインタイプは通学にかかる時間とお金を節約できるものの、安定したインターネット環境が整備されていないとレッスン中にストレスを感じてしまう恐れがあります。
それぞれのタイプのメリットとデメリットを知った上で、自分に合ったレッスン形式を選びましょう。
そして、料金が予算内に収まっているかどうかもチェックすべき大切な点です。
必ずしも料金が高い方が優れているわけではありませんが、料金が高いほどレッスン内容が充実していることが多いです。
複数のスクールの料金とレッスン内容を比較し、自分にとってベストなプログラムを選びましょう。
Q. 英語の勉強を続けるうちにモチベーションが下がってくるんだけど、どうすればいい？
英語の勉強を続けるうちにモチベーションが下がってしまうことは、よくあることです。
しかし、モチベーションが下がってしまうと、英語学習を挫折してしまい、結果として英語に対する苦手意識が高まることになるため、モチベーションが下がってしまうことを見過ごすのはよくありません。
そこで、行動経済学から見た習慣化の3ステップを身につけることをおすすめします。
下記は、その3ステップそれぞれの内容と具体例をまとめたものです。
| STEP | 要素 | 内容 | 具体例 |
| 1 | トリガー | 行動が生じるきっかけ | 勉強する時間や場所を決める |
| 2 | 行動 | 目標とする行動 | スマホやイヤホンを充電しておき、いつでも英語の勉強ができる環境を整える |
| 3 | 報酬 | 行動によって得られるもの | 英語力が上がった、または英語の学習を継続したことで昇格・昇給が実現した |
この3つの要素を何度も繰り返すことで習慣化が実現し、モチベーションの低下による英語学習の挫折をしにくくなります。
行動経済学から見た習慣化の3ステップについて、さらに詳しく知りたい方はこちらの記事もあわせてご覧ください。
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しかし、英語初心者が自分に合った学習方法や教材を自分で選ぶのは簡単なことではありません。
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